QUI SUIS-JE?
BETTI_MY_COACH
Derrière Betti_my_coach, se cache Betti Michaud.
Passionnée de sport depuis le plus jeune âge, j’ai eu la chance d’être portée par la puissance du sport collectif qui m’a transmis des valeurs d’inclusion, de bienveillance, de solidarité, dépassement de soi et de persévérance. Des valeurs essentielles pour rester motivée sur le long terme et pour maintenir mon niveau de pratique.
Contrainte d’arrêter l’équipe de France de Touch Rugby par manque de temps (et d’une vie active trépidante), je me suis mise à la pratique sportive individuelle pour répondre à mon besoin physique de faire du sport et pour maintenir un équilibre dans ma vie, et je souhaite apporter la pratique sportive individuelle chez ceux et celles à la quête d’une pratique sportive durable avec l’état d’esprit et les liens humains d’un sport collectif ! Associer la pratique du sport individuel avec la convivialité et la vitalité au quotidien.
Coach sportive diplômée d’état (BPJEPS AF option A et B, Matwork niveau 1 Pilates et Prof de Yoga certifiée Yoga Alliance) je suis là pour vous, quel que soit votre objectif (à la recherche de bien-être, perte de poids, tonification, préparation physique, réathlétisation, musculation..). Un programme d’entraînement 100% sur mesure avec des conseils en nutrition, qui permet d’associer la pratique du sport individuel avec la convivialité et la vitalité au quotidien.
Diplômes
- 200 hours Yoga Teacher Training : Professeur de Yoga certifiée – Yoga Alliance en 2024
- BPJEPS Activités de la Forme Options Cours collectifs et Haltérophilie/Musculation en 2023 à l’Institut Professionnel des Métiers du Sport à Nantes
- Master en Ingénierie chimique et Procédés Innovants en 2014 – Université Pierre et Marie Curie et ChimieParisTech
Formations
- PSC1
- Formation Matwork 1 Pilates 2024
- Formation Suspension Training 2024
Langues
- Français
- Anglais